Jooga on ikivanha kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Erillaiset kehon harjoitukset sekä hengitys-, keskittymis- ja rentoutumisharjoitukset vaikuttavat kokonaisvaltaisesti edistäen harjoittajansa fyysistä ja henkistä terveyttä,

sekä auttavat löytämään levollisen suhtautumisen omaan arkielämään.

Hyvää syksyä!

Päivitetty viimeksi 10.10.2024