Tervetuloa Espoon Joogayhdistys ry:n sivuille!
Tervetuloa Espoon Joogayhdistys ry:n sivuille!
Jooga on ikivanha kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Erillaiset kehon harjoitukset sekä hengitys-, keskittymis- ja rentoutumisharjoitukset vaikuttavat kokonaisvaltaisesti edistäen harjoittajansa fyysistä ja henkistä terveyttä,
sekä auttavat löytämään levollisen suhtautumisen omaan arkielämään.
Rauhallista Talvenaikaa!
Päivitetty viimeksi 24.11.2024