Hormoniharmoniaa elämäntapakeinoin -luento 12.9.2010 Paikkana oli tunnelmallinen Espoon Iyengarjoogakeskus, Niittykummuntie 4 (kartta), http://www.joogaespoo.fi Luennoitsijana oli Varpu Tavi, joka on terveyteen erikoistunut tietokirjailija ja toimittaja. Hänen keskeinen ideansa terveyden saavuttamisessa on tasapainoinen, hiilihydraattitietoinen ruokavalio yhdistettynä luonnollisiin elämäntapakeinoihin hormoniharmonian saavuttamiseksi. Joogaan hän tutustui jo varhaisessa teini-iässä isänsä joogakurssilla. Hän on julkaissut useita tietokirjoja: mm. Parasta vuosikertaa (saatavana kirjastoista) sekä yhdessä Anja Huovisen kanssa tekemä: Hormooniharmoniaa, jossa ravinto ja jooga esittäytyvät keinoina tasapainottaa hormonitoimintaa. www.varputavi.com ja http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/ Varpu on perehtynyt kahdeksan vuoden ajan antaumuksella aiheeseen ja se kuului kyllä luennon seikkaperäisyydestä. Hän kertoi hormoonitoiminnnan ja siihen vaikuttamisen olevan hyvin mutkikasta ja esittelikin sen meille hyvin rakennettuna ja selkeänä "palikkaversiona", jossa siinäkin oli pureskelemista. Luento tarjosi käytännönläheisiä ehdotuksia, miten voi edistää terveyttä ja tasapainottaa kehon ja mielen toimintaa elämäntapakeinoin. Luennolla painotettiin monin tavoin vaihdevuosien luonnonmukaista hoitoa ja sivuttiin myös muuta hormonitoimintaa. Keskustelu oli vilkasta ja osallistujilla (joita oli 23) oli luennon jölkeen paljon sulateltavaa. Kuvia kurssiltamme Luento tarjosi myös ahaa-elämyksiä. Varpu liitti mukaan virkistäviä harjoituksia luontaisista hoitomuodoista. Kuvat: Ulla-Maija

Hormoniharmoniaa elämäntapakeinoin -luento 12.9.2010

Paikkana oli tunnelmallinen Espoon Iyengarjoogakeskus, Niittykummuntie 4 (kartta), http://www.joogaespoo.fi

Luennoitsijana oli Varpu Tavi, joka on terveyteen erikoistunut tietokirjailija ja toimittaja. Hänen keskeinen ideansa terveyden saavuttamisessa on tasapainoinen, hiilihydraattitietoinen ruokavalio yhdistettynä luonnollisiin elämäntapakeinoihin hormoniharmonian saavuttamiseksi. Joogaan hän tutustui jo varhaisessa teini-iässä isänsä joogakurssilla.

Hän on julkaissut useita tietokirjoja: mm. Parasta vuosikertaa (saatavana kirjastoista) sekä yhdessä Anja Huovisen kanssa tekemä: Hormooniharmoniaa, jossa ravinto ja jooga esittäytyvät keinoina tasapainottaa hormonitoimintaa.

www.varputavi.com ja http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/

Varpu on perehtynyt kahdeksan vuoden ajan antaumuksella aiheeseen ja se kuului kyllä luennon seikkaperäisyydestä. Hän kertoi hormoonitoiminnnan ja siihen vaikuttamisen olevan hyvin mutkikasta ja esittelikin sen meille hyvin rakennettuna ja selkeänä "palikkaversiona", jossa siinäkin oli pureskelemista.

Luento tarjosi käytännönläheisiä ehdotuksia, miten voi edistää terveyttä ja tasapainottaa kehon ja mielen toimintaa elämäntapakeinoin.

Luennolla painotettiin monin tavoin vaihdevuosien luonnonmukaista hoitoa ja sivuttiin myös muuta hormonitoimintaa. Keskustelu oli vilkasta ja osallistujilla (joita oli 23) oli luennon jölkeen paljon sulateltavaa.

Kuvia kurssiltamme

Luento tarjosi myös ahaa-elämyksiä.

Varpu liitti mukaan virkistäviä harjoituksia luontaisista hoitomuodoista.

Kuvat: Ulla-Maija