Huhtikuinen ohjaajatapaaminen 24.4.-16

Aiheena oli Iyengarjoogaterapia ja siihen meitä johdatteli Iyengarjoogaopettaja ja -terapeutti Päivi Jokimies,

paikkana oli Päivi Nelimarkan Espoon Iyengarjoogakeskus, Westendissä.

Iyengarjooga on BKS Iyengarin (1918-2014) kehittämä joogamuoto, jossa opitaan linjaamaan keho turvallisesti ja löytämään voiman ja rentouden tasapaino. Harjoituksessa käytetään erilaisia apuvälineitä kuten seinää, tuolia, joogapalikoita, vöitä, huopia, putkityynyjä ja köysiseinää. Ne mahdollistavat harjoituksen silloinkin kun ikä, sairaus, vammat tai jäykkyys ovat esteenä. Myös yksilöllinen iyengarjoogaterapia on oma osa-alueensa.

Päivi Jokimies on sertifioitu Iyengarjooganopettaja; koulutus: 2005-2008 Level II (opetusoikeus), 2008-2012 Junior I. Koulutukseen kuuluu anatomia, filosofia, asanaharjoitukset, pranayamaharjoitukset, opetusharjoitukset, sekä raskausajan jooga. Päivi vietti kuukauden Intian Punessa, Iyengarjoogainstituutissa, vuonna 2011. Hän on myös suorittanut kolmevuotisen joogaterapeuttikoulutuksen Kööpenhaminassa, opettajanaan Stephanie Quirk.

Kuvia tilaisuudesta

Kuvat: Ulla-Maija