Prana, pranayama and the pancha vayus -kurssi Joogaopistolla 5.-8.8-19

Ohjaajina tri Jenni Connaughton (Bijam) ja Jorma Rusanen jooganopettaja SJL®

Useat yhdistyksemme jäsenet osallistuvat tälle mielenkiintoiselle kurssille. Bijam käsitteli sen aikana useita joogaan liittyviä käsitteitä mm. joogafilosofian ja ayurvedan sekä pranayama- ja asanaharjoitusten kautta.

Luennot ja harjoitukset olivat mukaansatempaavia ja niistä välittyi Bijamin pitkä kokemus joogasta ja sen välittämisestä. Jorma ohjasi meille teemaa tukevat aamujoogat.

Tunnelma kurssilla oli innostunut ja lämminhenkinen.

Kuva tilaisuudesta