Syksyn jäsentilaisuus -13

Pidettiin sunnuntaina 13.10.-13 klo 12-15. Paikkana oli tuttu Espoon Iyengarjooga keskus Westendissä. Osallistujia oli 11. Seminaarin ohjaajana toimi jooganopettaja Ulla-Maija Rönkä. Luento käsitteli käytännönläheisesti joogafilosofiaa, josta myös keskusteltiin ja jaettiin omakohtaisia kokemuksia aiheeseen liittyen. Luentoa tauotettiin lyhyillä tauko-joogaharjoituksilla ja lopussa osallistujat kävivät joogamatoilleen rentoutumaan joogan avulla.

Kuvia seminaaristamme

Esittelyssä Patanjalin kahdeksanportainen tie

Kuinka dharana muuttuu dhyanaksi

Ja lopuksi hiljentyminen

Kuvat. Eeva Simola-Erholtz ja Ulla-Maija