Syksyn toinen jäsentilaisuus 26.11.-17

Tilaisuus pidettiin, Haukilahden palvelutalossa Espoossa. Aiheena oli syvästi rentouttava Jooganidra. Opettajana toimi Suomen Joogaliiton kouluttama SJL® jooganopettaja ja -kouluttaja Ulla-Maija Rönkä. Tilaisuus käsitti lyhyen alustuksen aiheesta, jännityksiä vähentävän joogaharjoituksen ja ohjatun jooganidran, joka tehtiin selinmakkulla mukavassa asennossa. Osallistujia oli salin täydeltä 16 henkilöä.

Kuvat Birgitta Takala